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Gravidinha 7 meses
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89,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 43,15g | Eiw: 69,19g | Kohlh: 362,85g.
Frühstück: Peras. Mittagessen: Caldo de Abóbora, Caldo de Feijão. Abendessen: Mandioca Frita, Arroz com Legumes. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Leite com Chocolate Desnatado, Mandioca Frita, Teixeira Manteiga com Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker Integral, Leite com Chocolate Desnatado, Banana Prata. mehr...
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2686 kcal
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Bewegung:
Duschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 9 Minuten, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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NineSilvestre's Gewichtsverlauf
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