Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
84,4 kg
Bisher verloren: 30,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1401 kcal
|
Fett: 38,06g | Eiw: 77,34g | Kohlh: 196,48g.
Frühstück: Голубика, Сахалин Рыба Кета Филе Ломтики, Олейна Подсолнечное Масло , 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Соль, Яйцо. Mittagessen: Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Индейка Филе Грудки Деликатесное, Запеченный Картофель. Abendessen: Чай с Лимоном, Олейна Подсолнечное Масло , Лукашинские Патиссоны Мини, Бухта Изобилия Котлеты Тресковые. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Клубника, Чай с Лимоном, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|