Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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65,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 31,61g | Eiw: 40,71g | Kohlh: 110,40g.
Frühstück: Tempe Goreng. Mittagessen: Champ Sosis Ayam, Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Selada. Abendessen: Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Telur, Jagung Rebus, Pepaya. Snacks/Sonstiges: Maicih Basreng, Kerupuk Makanan Ringan. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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helgawulandari's Gewichtsverlauf
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