Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
|
114,8 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 57,36g | Eiw: 111,72g | Kohlh: 206,37g.
Frühstück: Bodytech Hexatein-SR, Equate Clear Soluble Fiber Powder, MuscleTech Nitro-Tech Ripped. Mittagessen: Publix Red Seedless Grapes, Colby Jack Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Utz Kettle Classics Sweet Potato Chips, Equate Clear Soluble Fiber Powder, Fit & Active Multigrain Bread, Apples . Abendessen: No Name Macaroni & Cheese, GFS Sweet Italian Sausage & Peppers. mehr...
|
Zunahme von 1,7 kg pro Woche
|
|
Alex7492's Gewichtsverlauf
|