Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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87 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 17,83g | Eiw: 65,81g | Kohlh: 48,72g.
Frühstück: 義美 低脂鮮奶, Myprotein 乳清蛋白粉, 義美 義美低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白粉, 蒸蛋. Mittagessen: 皮蛋瘦肉粥. Abendessen: 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: 福樂 藍莓優格. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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