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yesterday I went to the gym for one hour
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2302 kcal
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Fett: 70,33g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 371,55g.
Frühstück: Marble mini loaf cake, vanilla soy latte (grande). Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Broccoli, Basmati Rice (Cooked), Red Delicious Apples. Abendessen: Walnuts, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Chocolate Glazed Donut, Cranberry Juice, Marble mini loaf cake, Dove Hot Chocolate, Sugar. mehr...
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2031 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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