Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 34,23g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 185,79g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 咖啡, 肉鬆, 白吐司. Mittagessen: 鳳梨, 小番茄（葡萄形狀）, 西瓜, 炒青菜, 義美 滷油豆腐, 花椰菜, 白飯. Abendessen: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 麵. Snacks/Sonstiges: 芒果乾. mehr...
|
|
982 kcal
|
Bewegung:
Seilspringen - 1 Stunde, Samsung Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✼megumi✤'s Gewichtsverlauf
|