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33.3%
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68,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 39,52g | Eiw: 92,01g | Kohlh: 54,28g.
Frühstück: 黑咖啡, Asahi 膠原蛋白粉, 義美 無糖豆漿, Myprotein 柔滑巧克力, 欣悅康. Mittagessen: 主婦聯盟 油炸豆包, 蜜桃, 全家 燕巢珍珠芭樂, 炒菠菜, 炒青菜, 義美 古早傳統豆干, 白切雞. mehr...
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2023 kcal
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Bewegung:
TRX - 40 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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