Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2012
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75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3061 kcal
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Fett: 154,58g | Eiw: 117,67g | Kohlh: 323,58g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali, Biscotti ai Cereali, Burro di Arachidi, Banana. Mittagessen: Yogurt Intero alla Frutta Mista, Pane Italiano, Mortadella. Abendessen: Tonno all'olio di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Rossi (in Scatola). Snacks/Sonstiges: Lievito, Yogurt Magro, Burro di Arachidi, Biscotti Frollini, Brioss. mehr...
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2148 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Isochella's Gewichtsverlauf
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