Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2012
|
72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2012:
|
3611 kcal
|
Fett: 131,19g | Eiw: 211,56g | Kohlh: 393,33g.
Frühstück: Fette Biscottate Integrali, Burro di Arachidi, Yogurt Magro, Latte a Ridotto Contenuto di Grassi. Mittagessen: Banane, Latte a Ridotto Contenuto di Grassi, Yogurt Magro, Mortadella, Pane per Tramezzini. Abendessen: Pane per Tramezzini, Tonno in Olio (in Scatola), Speck, Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Sonstiges: Latte a Ridotto Contenuto di Grassi, Yogurt Magro, Burro di Arachidi, Biscotti Integrali. mehr...
|
|
2079 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Isochella's Gewichtsverlauf
|