Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 46,87g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 158,65g.
Frühstück: ABC Mi Instan Rasa Ayam Bawang, Water , Fresh Lemon Juice, Spinach , Cos or Romaine Lettuce , Pear, Fuji Apples, Banana. Mittagessen: Cream Cheese Dressing, Carrots, Cooked Corn, Chicken, Tempeh (Cooked) , Cauliflower , Brown Rice. Abendessen: Cooked Chinese Cabbage, Shumai Dumpling, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Potato (without Peel), Boiled Egg. Snacks/Sonstiges: Pear, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ddnatasya's Gewichtsverlauf
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