Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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49 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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813 kcal
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Fett: 12,37g | Eiw: 134,55g | Kohlh: 38,21g.
Frühstück: Чистая Линия Мацони, Ашан Био-Йогурт 1%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%. Mittagessen: Ашан Творог Мягкий 0,1%. Abendessen: Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%, Козельский Живой Творог Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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