Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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79,3 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 32,77g | Eiw: 58,59g | Kohlh: 192,12g.
Frühstück: Şekersiz Türk Kahvesi, Yoğurt. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Dana Etinden Yapılan Köfte, Efsane Baldo Pirinç, Dost Ayran. Abendessen: Çerezya Kavrulmuş Sarı Leblebi . Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Kremalı Buzlu Kahve. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tombik.77's Gewichtsverlauf
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