Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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49 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1205 kcal
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Fett: 25,96g | Eiw: 60,67g | Kohlh: 187,96g.
Frühstück: Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità , Fiordifrutta Pesche, Pane Integrale. Mittagessen: Noi Voi Riso Vialone Nano, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto , Findus Pisellini Primavera, Bonduelle Mais Dolce e Croccante, Pomodori Ciliegini, Olio d'oliva. Abendessen: Pomodori Ciliegini, Bonduelle Mais Cotto al Vapore, Masina Hamburger di Cavallo. Snacks/Sonstiges: Pompadour Tisana Fredda FITNESS, Alesto Mandorle, Coop Miele di Acacia, Lipton Tè Verde Classico, Chiquita Banana, Pesca. mehr...
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1457 kcal
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Bewegung:
Scheda palestra - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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