Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2013
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96,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 75,11g | Eiw: 123,77g | Kohlh: 32,20g.
Frühstück: Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Swiss Cheese. Abendessen: Butter, Green Beans (Canned), Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Almond Butter, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate. mehr...
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2709 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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