Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 105,30g | Kohlh: 149,38g.
Frühstück: Pancake Banane, Nesquik Cacao, Myrtilles, Bloch Rapidoats Flocons d'avoine, Auchan Lait Demi-Écrémé. Mittagessen: Vinaigrette, Tomates, Rustica Tomato Ketchup, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes, Filet de Poulet. Abendessen: Filet de Poulet, Monoprix Beurre Doux, Carrefour Brocolis Surgelés, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes. Snacks/Sonstiges: Tablette d'or Chocolat Blanc Pâtissier, Pain, Marque Repère Chocolat Pâtissier Noir Corsé .E, Tablette d'or Chocolat Blanc Pâtissier, Pain, Pêches, Noix. mehr...
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1434 kcal
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Bewegung:
HIIT - 10 Minuten, Cardio - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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lise.jcy's Gewichtsverlauf
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