Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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83,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 40,99g | Eiw: 117,45g | Kohlh: 178,33g.
Frühstück: Брест Литовск Сливочное Масло, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, 5 Морей Горбуша Натуральная, Рис. Mittagessen: Яйцо (Целое), Natur Foods Клюква Сушеная. Abendessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alexey.darkendar's Gewichtsverlauf
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