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Irgendwie frustrierend. Es tut sich nichts. Jetzt ist Geduld gefragt, und das ist nicht meine Stärke.😬 Allen ein schönes Wochenende.🌞
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69,4 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 175,37g.
Frühstück: Mehrkornbrot, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Mittagessen: Sonnenblumenöl, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Beste Ernte Junge Möhren, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Abendessen: Dinkelbrötchen, Tomaten, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Speiseeis, Banane. mehr...
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1687 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Kann deinen Frust voll nachvollziehen du liebe. Bei mir tut sich seid Tagen auch einfach nichts mehr auf der Waage obwohl ich im ETB bin. 🙄 Aber wir müssen jetzt durchhalten und dran bleiben dann geht es irgendwann schon wieder weiter. 👍 Stay positive. 💗
17 Jul 20 vom Mitglied: FitGirl314
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#fitgirl314 Mein Plan ist, bis zum 20.08. noch etwas abzunehmen. Dann heiratet mein Patenkind. Ich habe noch ein schönes Outfit für die Hochzeit. Allerdings ist das im Moment nur für eine Stehparty😫😉. Etwas Neues kaufen möchte ich eigentlich nicht. Also, Augen zu und weiter machen. Gleich geht's erst mal ins Fitti.🏋️♂️
17 Jul 20 vom Mitglied: Elke-kg
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@Elke Bis zum 25.08. ist es ja noch über einen Monat, da hast du ja noch etwas Zeit. :) Ich denke, da kann sich noch einiges tun wenn du jetzt motiviert und dran bleibst. ☺️👍
17 Jul 20 vom Mitglied: FitGirl314
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@Elke Meinte natürlich 20.08. 😉
17 Jul 20 vom Mitglied: FitGirl314
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Elke-kg's Gewichtsverlauf
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