paulyd999's Notizen, 17 Jul 20

Any drop is a good drop! 💥
101,1 kg Bisher verloren: 6,8 kg.    Still to go: 10,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Juli 2020:
3070 kcal Fett: 77,69g | Eiw: 111,86g | Kohlh: 268,19g.   Frühstück:  Cauliflower Rice, Tesco Medium Eggs,  Chilli Con Carne . Mittagessen:  Kimchi,  Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Abendessen:  Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tesco Cheese Slice, Asda Cauliflower , Aldi Brioche Burger Buns, Tesco Quarter Pound Beef Burger. Snacks/Sonstiges: KP Dry Roasted Peanuts, Doritos Cool Original (30g), Westons Vintage Cider, Thatchers Cider. mehr...
2007 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche

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