Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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60,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 36,77g | Eiw: 32,97g | Kohlh: 213,31g.
Mittagessen: Quaker Instant Oatmeal, Kobe Boncabe, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Labu Siam, ABC Kecap Inggris, Kopi Luwak White Koffie. Abendessen: Permen Keras, Roma Malkist Crackers (3), Sari Roti Roti Isi Krim Coklat, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kentang Rebus, Labu Siam. Snacks/Sonstiges: Kraft Keju Cheddar. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Gemoy1812's Gewichtsverlauf
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