Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 52,98g | Eiw: 44,88g | Kohlh: 159,99g.
Frühstück: Fındık, Badem, Bal, Eti Litalif Yulaf Ezmesi, Migros UHT Yarım Yağlı Süt. Mittagessen: Pekmezli Kek. Abendessen: Migros Tam Yağlı Yoğurt, Maydanoz, Marul, Zeytinyağı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Sonstiges: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, City Farm Karabuğday Patlağı, Sarı Tatlı Mısır. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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