Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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59,4 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1951 kcal
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Fett: 67,64g | Eiw: 71,18g | Kohlh: 285,67g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Mittagessen: POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Slim Jim Original Beef Stick, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). Abendessen: Kroger Lactose Free 2% Reduced Fat Milk, Kroger Frosted Shredded Wheat Cereal. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Peach, Lindt Lindor Truffle Balls. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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