Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
88,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 40,93g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 114,07g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla, Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Raspberries, Blueberries. Mittagessen: HEB Grilled Chicken Breast, Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Newman's Own Lighten Up Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, HEB Grilled Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Archer Farms Fuji Apples. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Thelast30lbs's Gewichtsverlauf
|