Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 26,97g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 123,14g.
Frühstück: Honey , Raspberries , Biokat Cottage Cheese, Biokat Milk 0.5%, Геркулес Традиционный Геркулес , Egg White. Mittagessen: Tomatoes, Olive Oil , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten), Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) . Abendessen: Cashew Nuts , Almonds , Raspberries , Biokat Cottage Cheese. Snacks/Sonstiges: Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Победа Горький Шоколад 75% (Dark Chocolate, Դառը Շոկոլադ), Apple. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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YanaHovh's Gewichtsverlauf
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