Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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92,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 58,61g | Kohlh: 168,91g.
Frühstück: Qualy Aéra, Café com Leite e Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos. Mittagessen: Tomates, Pepino (com Casca), Berinjela Cozida, Abobrinha Refogada, Cebolas, Coca-Cola Coca-Cola, Bife de Fígado. Abendessen: Legumes Refogados, Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Rap10 Tradicional, Tirolez Catupiry, La Violetera Azeitonas Verdes, Sadia Mussarela, Sadia Filé de Peito. Snacks/Sonstiges: La Serenisima Doce de Leite, Piracanjuba Leite Integral, Canjica, Yoki Amendoim Doce Pralinê. mehr...
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2318 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Fabi Akitomi's Gewichtsverlauf
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