Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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86,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1237 kcal
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Fett: 46,84g | Eiw: 57,65g | Kohlh: 150,32g.
Frühstück: Магнит Сыр Голландский 45%, Кофе с Молоком, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Леовит Свекольник, Леовит Кисель Печеночный, Салат из Помидоров и Огурцов. Abendessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Лето Петрушка Свежая, Магнит Спагетти. Snacks/Sonstiges: Сыр Голландский, Малина. mehr...
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2915 kcal
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Bewegung:
Putzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ирина14061989's Gewichtsverlauf
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