Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
|
54,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 65,45g | Eiw: 57,38g | Kohlh: 82,30g.
Frühstück: Züber Antep Fıstıklı ve Çikolatalı . Mittagessen: Makarna veya Tavuklu Makarna Salatası. Abendessen: Izgara Tavuk, Sütaş Ayran, Patates Kızartması, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Nektarin. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elsezgi's Gewichtsverlauf
|