Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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64 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1846 kcal
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Fett: 104,02g | Eiw: 46,35g | Kohlh: 176,02g.
Frühstück: Oatly Oatmilk, Kahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Oivariini Vähemmän Suolaa, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Pirkka Emmental Juustoviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Ingman Päärynä Smoothie, Leader Barebar Date & Cashew, Pirkka Luumu Tomaatti. Abendessen: Valio Maustamaton Raejuusto, Eldorado Gnocchi, Tomaattikeitto (Valmistettu Veteen). Snacks/Sonstiges: Pirkka Ananas. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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emokala1's Gewichtsverlauf
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