|
ну а если серьезно, голодно на 1200...
|
67,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 77,89g | Eiw: 103,19g | Kohlh: 169,66g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Помидоры, Кофе с Молоком, Сто Пудов Льняная Мука, Кофе с Молоком. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Чеснок, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Борщ с Говядиной. Abendessen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Шереметьевские Торты Торт Сказка, Инмарко Мороженое, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Простоквашино Молоко 3,2%, Watt-N Сывороточный Протеин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina-76's Gewichtsverlauf
|