Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 9,25g | Eiw: 54,60g | Kohlh: 141,03g.
Frühstück: Honey, Supermarket Brands Skimmed Milk, قراميش شبورة دايت. Mittagessen: Arugula Lettuce, Fresh Lemon Juice, Jordina Turkish Armenian Cucumber, Tuna in Water (Canned), Cherry Tomatoes, Carrots, Bell Peppers, Red Cabbage, Cucumber, Onions. Abendessen: Peach, Apple. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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MohammedJawad's Gewichtsverlauf
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