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Refeed.
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102,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2248 kcal
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Fett: 83,55g | Eiw: 144,48g | Kohlh: 222,36g.
Frühstück: Pams Pita Garlic, Egg, Chicken, White, Fried, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. Abendessen: Edam Cheese, Budget , Beef, Mince, Premium 4%, Fried , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas . Snacks/Sonstiges: Continental Cup A Soup Chicken Noodle , Corn Chips, Mexicano, Lightly Salted. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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Olympic Weightlifter's Gewichtsverlauf
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