Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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937 kcal
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Fett: 23,45g | Eiw: 39,05g | Kohlh: 150,18g.
Frühstück: Makaroni, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Rebus, Tempe Bacem, Nasi Putih, Kue Bolu. Abendessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Rengginang, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Bacem, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Cilok. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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WARDAHKH2's Gewichtsverlauf
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