Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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86,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 25,60g | Eiw: 40,11g | Kohlh: 123,31g.
Frühstück: 豆腐, 義美 義美低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白粉. Mittagessen: 肉鬆, 稀飯, 雪耳湯. Abendessen: 排骨湯. Snacks/Sonstiges: Vono 馬鈴薯濃湯. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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cc161935's Gewichtsverlauf
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