Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2013
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59,3 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 67,25g | Eiw: 64,64g | Kohlh: 253,65g.
Frühstück: Pineapple, Honeydew Melons, Cantaloupe Melons, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. Mittagessen: Potato French Fries, Cheese Pizza, Pepsi Pepsi, Hamburger or Hotdog Rolls, Fried Battered Perch. Abendessen: Unsweetened Iced Tea, Butter, Crackers, Dinner Rolls, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Broccoli, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Fried Battered Scallops. Snacks/Sonstiges: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C, Pepsi Pepsi. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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