Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 50,08g | Eiw: 110,03g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Tropicana Slim Gula Jawa, Tahu, Myprotein Impact Whey Isolate, Pancake. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Ampela, Tahu, Sayur Bening Bayam, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Kemiri, Ellenka Fiber Creme, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Abendessen: Tahu, Pakcoy, So Good Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Cireng, Pisang, Prosana Proffle Mentega, Rengginang, Good Time Chocolate Chip Cookies, Nutrijell Kelapa Muda. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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earknee's Gewichtsverlauf
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