Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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388 kcal
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Fett: 18,21g | Eiw: 29,99g | Kohlh: 24,79g.
Frühstück: 明治 (Meiji) 膠原蛋白粉, 台灣比菲多 質立希臘式優格（無糖）, 水煮蛋, 黑咖啡. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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