Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juli 2020
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54,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 67,71g | Eiw: 218,00g | Kohlh: 111,45g.
Frühstück: A菜, 雞胸肉（不吃皮）, 吳郭魚, 豬油, 萬家香 大吟釀醬油. Mittagessen: 全聯 豬後腿肉. Abendessen: 7-11 帕瑪森起司蛋糕, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 苦瓜, 瓜瓜園 冰地瓜, MP 蛋白質棒, 全聯 豬後腿肉. Snacks/Sonstiges: MP 高蛋白棒, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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