Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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52,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1299 kcal
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Fett: 56,37g | Eiw: 58,42g | Kohlh: 137,68g.
Frühstück: 牛肉乾, Kirkland 鹽烤海苔, Costco 韓國鹽烤海苔, 煎雞蛋, 蔥抓餅, 全家 大杯冰拿鐵. Mittagessen: 奇美 高麗菜包. Abendessen: 桂冠 紅油抄手, 卜蜂 鮮蝦雲吞. Snacks/Sonstiges: 全家 冰美式大杯. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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