Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
58,9 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
756 kcal
|
Fett: 17,01g | Eiw: 25,89g | Kohlh: 135,58g.
Frühstück: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Sayur Bening Bayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Telur Balado. Abendessen: Buah Naga, Kurma, Apel Fuji. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnamonbear_'s Gewichtsverlauf
|