Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
56,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 55,22g | Eiw: 136,13g | Kohlh: 139,83g.
Frühstück: Магнит Яблоко, Майкопская Молочная Продукция Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Мираторг Бельгийская Смесь, Aroy-D Паста Том Ям, Магнит Авокадо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Abendessen: Помидоры, Ашан Груша Вильямс, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, АТБ Скумбрия Соленая. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|