Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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74,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 38,73g | Eiw: 34,52g | Kohlh: 132,93g.
Frühstück: Пицца Домашняя. Mittagessen: Сосиска, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Хлебец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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