Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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77,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1874 kcal
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Fett: 76,79g | Eiw: 88,21g | Kohlh: 211,68g.
Frühstück: Lait (sans Matières Grasses), la Vache Qui Rit Fromage Light, Oeuf Dur, Pain Grillé de Blé Entier. Mittagessen: Pain Blanc, Purée de Pommes de Terre, Poisson, Riz Blanc. Abendessen: Amandes Blanchies. Snacks/Sonstiges: Pain Suisse, Éclair au Chocolat. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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