Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2010
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60,2 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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712 kcal
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Fett: 17,75g | Eiw: 34,21g | Kohlh: 39,31g.
Frühstück: coffeemate gingerbread latte creamer, EB Egg, Premium Real Crumbled Bacon, Reduced Fat American Cheese Singles. Mittagessen: Reduced Fat Feta Chunk Cheese, Fat Free Ranch Salad Dressing, Short Cuts Carved Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Pinot Gris (Grigio) Wine, Goldfish Baked Cheddar Crackers. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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JBackman's Gewichtsverlauf
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