Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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89,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2227 kcal
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Fett: 108,63g | Eiw: 113,53g | Kohlh: 201,88g.
Frühstück: Biedronka Bułka Poranna , Herbata bez Cukru, Kawa z Mlekiem, Morliny Parówki Berlinki Classic, Bób, Plasterki Szynki ze Sklepu, Jajecznica, Masło. Mittagessen: Biedronka Frytki. Abendessen: Duży Hamburger z Przyprawami i Warzywami. Snacks/Sonstiges: Wołowina. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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