Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
|
113 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 38,48g | Eiw: 55,37g | Kohlh: 205,69g.
Frühstück: Чай с Сахаром. Mittagessen: Первым Делом Каша Овсяная с Абрикосом, Красные Помидоры. Abendessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Черешня, Азбука Вкуса Лаваш Восточный Новый, Беринг Килька Балтийская Обжаренная в Томатном Соусе, Ашан Сыр Чанах 45%, Вкус Года Тархун, Kamis Зелень Петрушки, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Первым Делом Сыр Российский , Щедрые Хлебцы Гречневые. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ingaings's Gewichtsverlauf
|