Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2020
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83 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 82,61g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 7,52g.
Frühstück: Nutrata Ômega 3, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Café Expresso, Natas, Óleo de Coco, Zumub MCT. Mittagessen: Azeitonas Verdes, Sulfrios Queijo Mussarela Fatiado sem Lactose, Continente Fiambre, Bacon (Curado). Abendessen: Carne de Vaca Assada. Snacks/Sonstiges: Óleo de Coco, Zumub MCT, por Si Natas, Café Expresso, Castanhas de Caju. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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cintiaengracio's Gewichtsverlauf
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