e11172001's Notizen, 18 Jul 20

體脂31.6
旅行大吃後上昇 小紅 第二天
59,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 3,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Juli 2020:
987 kcal Fett: 52,79g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 58,38g.   Mittagessen: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 雞蛋湯, 清炒翠玉瓜, 客家小炒. Abendessen: 義美 肉羹, 煮熟的黃秋葵, 炒高麗菜, 鳳梨, 油炸蝦(有麵包糠及粉漿). mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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e11172001's Gewichtsverlauf


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