Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2020
|
72,1 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1059 kcal
|
Fett: 51,05g | Eiw: 71,63g | Kohlh: 86,84g.
Frühstück: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Орехи Кешью, Житница Здоровья Кунжут Чёрный , Nescafe Dolce Gusto Espresso , Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Яйцо, Компас Здоровья Отруби Овсяные Оригинальные , Bio National Клетчатка с Ягодами Годжи. Mittagessen: Сушеные Семена Тыквы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Абрикосы, Красные Вишни, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Руккола, Суп Овощной. Abendessen: Блины, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перекресток Огурцы Малосольные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ELENA _ 71's Gewichtsverlauf
|