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早：44.9kg 22.3% 33.0kg 57.0cm 👣💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
晚：45.4kg 21.7% 33.7kg 💪🏻🦵🏻🧘🏼♀️🏋🏼♀️
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44,9 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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563 kcal
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Fett: 25,31g | Eiw: 37,54g | Kohlh: 44,71g.
Frühstück: 7-11 蒸地瓜, 雞腿（不吃皮）, 7-11 洋芋沙拉佐生菜, 煎雞蛋. Abendessen: 高麗菜, 麵, 叉燒, 炸雞（加麵包糠）, 7-11 石安牧場溫泉蛋. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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