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早50.5，體脂26.6%
晚51.2，體脂25.2%
昨晚喝了啤酒，變胖了。
進入排卵期開始發福。不運動不行！
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50,5 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1651 kcal
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Fett: 51,10g | Eiw: 135,55g | Kohlh: 157,10g.
Frühstück: 煎雞蛋, 白吐司. Mittagessen: 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 西瓜, 黑咖啡, 乾麵, 皮蛋. Abendessen: 炸魷魚, 雞湯, 蝦, 炒青菜, 雞胸肉, 白飯. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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